از بدو تولد تا نوجوانی همواره یکی از دغدغه‌های مادران قد و وزن بچه است و آن را پیوسته پیگیری میکنند. اما مادران باید بدانند که هر کودک سیستم و استخوان بندی خاص خود را دارد و نمی‌توان عدد دقیقی را برای همه کودکان اذکر کرد. شما قد و وزن کودک خود را باید از روی نمودار‌های رشد و کودکان کوچکتر را از روی کارت رشد بسنجید. در این صورت هم تنها محدوده قد و وزن طبیعی، کمبود وزن، اضافه وزن و چاقی مشخص میشود. توجه کنید که کودکان در سنین نوجوانی ممکن است در یک مقطع افزایش یا کاهش وزن داشته باشد که کاملا طبیعی است. در نوزادان نیز این قد و وزن معمولا براساس قد و وزن هنگام تولد و سایر شرایط سنجیده میشود. پزشک متخصص تغذیه و یا اطفال بهترین کسی است که میتواند به شما درباره قد و وزن کودکتان بگوید.
کودک دختر 1 تا12 ماه
سن |
وزن |
قد |
0 ماه |
3.3 kg |
49.2 cm |
ماه1 |
4.3 kg |
53.8 cm |
2 ماه |
5.3 kg |
56.1 cm |
3 ماه |
6.0 kg |
59.9 cm |
4 ماه |
6.6 kg |
62.2 cm |
5 ماه |
7.1 kg |
64.2 cm |
6 ماه |
7.5 kg |
64.1 cm |
7 ماه |
7.9 kg |
67.3 cm |
8 ماه |
8.2 kg |
68.8 cm |
9 ماه |
8.5 kg |
70.1 cm |
10 ماه |
8.8 kg |
71.6 cm |
11 ماه |
9.0kg |
72.8 cm
|
12تا 23 ماه
12 ماه |
9.2 kg |
74.1 cm |
13 ماه |
9.5 kg |
75.1 cm |
14 ماه |
9.7 kg |
76.4 cm |
15 ماه |
9.9 kg |
77.7 cm |
16 ماه |
10.2 kg |
78.4 cm |
17 ماه |
10.4 kg |
79.7 cm |
18 ماه |
10.6 kg |
80.7 cm |
19 ماه |
10.8 kg |
81.7 cm |
20 ماه |
11 kg |
82.8 cm |
21 ماه |
11.3 kg |
83.5 cm |
22 ماه |
11.5 kg |
84.8 cm |
23 ماه |
11.7 kg |
85.1 cm |
نوزاد پسر 1 تا 12 ماه
سن |
وزن |
قد |
0 ماهه |
3.3 kg |
49.8 cm |
1 ماهه |
94.4 kg |
54.8 cm |
2 ماهه |
5.6 kg |
58.4 cm |
3 ماهه |
6.4 kg |
61.4 cm |
4 ماهه |
7 kg |
64 cm |
5 ماهه |
7.5 kg |
66 cm |
6 ماهه |
7.9 kg |
67.5 cm |
7 ماهه |
8.3 kg |
69 cm |
8 ماهه |
8.6 kg |
70.6 cm |
9 ماهه |
8.9 kg |
71.8 cm |
10 ماهه |
9.1 kg |
73.1 cm |
11 ماهه |
9.4 kg |
74.4 cm |
12 تا 23ماه
وزن |
قد |
|
12 ماهه |
9.6 kg |
75.7 cm |
13 ماهه |
9.9 kg |
76.9 cm |
14 ماهه |
10.1 kg |
77.9 cm |
15 ماهه |
10.3 kg |
79.2 cm |
16 ماهه |
10.5 kg |
80.2 cm |
17 ماهه |
10.7 kg |
81.2 cm |
18 ماهه |
10.9 kg |
82.2 cm |
19 ماهه |
11.2 kg |
83.3 cm |
20 ماهه |
11.3 kg |
84 cm |
21 ماهه |
11.5 kg |
85 cm |
22 ماهه |
11.7 kg |
86.1 cm |
23 ماهه |
11.9 kg |
86.8 cm |
دستور العمل تشخیص استخوان بندی و جثه
حالا با استفاده از متر دور مچ دستتان را اندازه بگیرید.
-اگر اندازه دور مچ دستتان حدود ۱۵ سانتی متر است، استخوان بندی شما معمولی است، اگر اندازه دور مچ تان کمتر از ۱۵ سانتی متر است، استخوان بندی شما ریز است و اگر بیشتر از ۱۵ سانتی متر است استخوان بندی شما درشت است.
-اگر استخوان بندی شما ریز است، برای محاسبه دقیق وزن ایده آل خود ۱۰ درصد از وزنی که در بالا محاسبه کردید را کسر کنید و اگر استخوان بندی شما درشت است یک درصد به وزنی که در بالا محاسبه کردید اضافه کنید.
- ۹۸/۰۹/۱۳